Zindelijkheid, plas- en/of ontlastings-problemen bij kinderen

Zindelijkheid is het vermogen gecontroleerd te kunnen plassen en poepen op een plaats en tijd die daar speciaal voor bedoeld is. Zindelijk worden is een leerproces dat meestal vanzelf gaat. Het zindelijk worden (en blijven) voor urine en ontlasting is een ingewikkeld leerproces dat door fysieke, emotionele en relationele factoren gestimuleerd of verstoord kan worden. Soms verloopt het proces van zindelijkheid langzamer of zijn er klachten op het gebied van het plassen en poepen. Voor veel ouders en kinderen levert dit problemen op omdat basisscholen steeds vaker kinderen die nog een luier dragen niet toelaten of dat ouders zelf tijdens werktijd naar school moeten komen om kinderen te verschonen.  

Veel voorkomende klachten bij kinderen

• broekplassen (van druppelverlies tot verlies van volledige plas)

• heel vaak plassen

• blaasontstekingen ( mogelijk door een verkeerde manier van plassen)

• bedplassen

• broekpoepen

• verstopping in de darmen (obstipatie)

• buikpijn zonder aantoonbare oorzaak

• angst om te ontlasten of te plassen

Behandeling van de kinderbekkenfysiotherapeut bij zindelijkheidsproblemen

De therapie bij kinderen met plas- en/of ontlastingsproblemen kan bestaan uit:

• Uitleg over het ontstaan en de mogelijke oorzaak van de klacht

• Voorlichting: met behulp van leuk en overzichtelijk materiaal krijgt het kind inzicht in zijn of haar plas / poepprobleem.

• Aanleren van juist toiletgedrag / toiletritme / toilethouding

• Algemene adviezen ten aanzien van het drinken en eten

• Oefentherapie gericht op: - algemeen lichaamsgevoel en beweging - bewust leren aan- en ontspannen van de bekkenbodemspieren - verbeteren van plas- en ontlastingstechniek - adequaat reageren op aandrang en het vergroten van blaascapaciteit - ontspannen ademhaling - ontspanning algemeen

De oefeningen moeten met grote regelmaat herhaald worden om een zo goed mogelijk resultaat te behalen. Ook thuis moet geoefend worden. De therapie vraagt dus veel motivatie, inzet en doorzettingsvermogen van u en uw kind. Hoe consequenter en regelmatiger er geoefend wordt des te groter is de kans op verbetering/herstel.