Golfers-elleboog

Een golferselleboog is vergelijkbaar met een tenniselleboog, maar bij deze aandoening ervaart u de pijn aan de binnenkant van de elleboog. De term golferselleboog is een misleidende naam, omdat eigenlijk iedereen ermee te maken kan krijgen. Het is een overbelasting blessure welke vaak ontstaat door herhaalde bewegingen, zoals schilderen, timmeren, computerwerk, tuinieren, poetsen of golfen. Klimmers lopen ook een verhoogd risico. De klachten ontstaan meestal geleidelijk. Bij een golferselleboog zijn de spieren aan de onderkant van de onderarm (de zijde van de handpalm) te gespannen, waardoor de peesaanhechting en het botvlies geïrriteerd raken en pijn veroorzaken.

Symptomen bij een golferselleboog

• Stekende of zeurende pijn aan de binnenzijde van de elleboog

• Pijn bij het maken van een krachtige vuist

• Krachtsverlies

• Druk op de binnenzijde van de elleboog is pijnlijk 

• Eventueel uitstralende pijn naar de onderarm, pols of hand. 

• Onderhands iets oppakken wekt de pijn op.

Behandeling van de fysiotherapeut bij een golferselleboog

Wacht niet te lang om hulp in te schakelen van een fysiotherapeut. Een golferselleboog kan chronisch worden en u maanden tot jaren last bezorgen.  Tijdens de behandeling kunnen de volgende punten aan bod komen:

• Informatie geven over een tenniselleboog

• Adviezen omtrent een juiste dosering van belasting en belastbaarheid

• Rekoefeningen

• Spierversterkende oefeningen