Verzwikte enkel (inversietrauma)

Een verzwikte of verstuikte enkel (inversietrauma) is een veelvoorkomende blessure waarbij de buitenste enkelbanden voorkomen dat de enkel volledig omklapt. Wanneer de krachten te groot zijn, kunnen de banden uitrekken, oprekken of zelfs deels of volledig scheuren. Dit kan leiden tot instabiliteitsklachten. Deze blessure komt vaak voor bij sporters, vooral bij degenen die veel springen, draaien of een contactsport beoefenen.

Symptomen van een Inversietrauma

• Pijn aan de buitenkant van de enkel/voet
• Zwelling
• Bloeduitstorting
• Gevoel van instabiliteit in de enkel
• Bewegingen van de enkel kunnen pijnlijk zijn

Behandeling door de Fysiotherapeut

De behandeling en duur van het herstel zijn afhankelijk van de ernst van het trauma, maar meestal duurt het volledige herstel tussen de 6 en 12 weken. In de eerste dagen ligt de nadruk op het verminderen van pijn en zwelling. Daarna wordt de belasting op de enkel voorzichtig opgebouwd.

De behandeling kan bestaan uit:

• Voorlichting en advies geven over het inversietrauma
• Het optimaliseren van de beweeglijkheid van de enkel
• Oefentherapie om de belastbaarheid van de enkel te verhogen

Onze fysiotherapeuten helpen je bij een effectief herstel en zorgen ervoor dat je snel weer mobiel bent.