Heupartrose

Heupartrose is een veel voorkomend probleem bij heupklachten. De kwaliteit van het kraakbeen in het gewricht verslechtert, wat kan leiden tot stijfheid en pijn. Vaak wordt dit geassocieerd met het ouder worden, maar het kan iedereen treffen. 

Oorzaken van heupartrose

• Ouder dan 50 jaar 

• (Aangeboren) standsafwijkingen van de heup

• Overgewicht

• Roken

• Slecht voedingspatroon

• Suikerziekte (diabetes)

• Erfelijke aanleg 

• Te weinig beweging

Symptomen bij heupartrose

• Pijn in de lies, bil of bovenbeen

• (Ochtend)stijfheid

• Verminderde beweeglijkheid 

• Pijn bij het naar binnen draaien van de heup

• Krachtsverlies

Behandeling van de fysiotherapeut bij heupartrose

Om achteruitgang van de heup door heupartrose tegen te gaan, is het belangrijk om actief te en regelmatig oefeningen te doen. De fysiotherapeutische behandeling is er vooral op gericht om klachten te verminderen. 

• Voorlichting geven over heupartrose

• Adviezen omtrent het belang van bewegen, zonder de heup te overbelasten. 

• Beïnvloeden van leefstijlfactoren: stoppen met roken, afvallen, verbeteren van spierkracht. 

• Oefentherapie

Als er geen verbetering optreedt, kan een operatie overwogen worden. Bij ernstige klachten kan een totale heupprothese (THP) worden geplaatst, waarbij de kop en de kom worden vervangen. Zowel vóór als na de operatie wordt fysiotherapie aanbevolen.

• Fysiotherapie kan helpen om zo fit en sterk mogelijk de operatie in te gaan

• Verbeteren van beweeglijkheid

• Opbouwen kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen

• Veilige hervatting van dagelijkse activiteiten