Logo De Kleine Dommel
Logo De Kleine Dommel

Jumper's knee

Fitness

De jumper’s knee, ook wel bekend als springersknie, komt veel voor bij sporters die vaak springen, zoals volleybalspelers, basketballers en hardlopers. Bij een jumper’s knee is de pees bij de aanhechting op de knieschijf aangedaan, meestal door overbelasting. 

Symptomen van een jumper’s knee
  • Pijn rond de kniepees aan de voorzijde van de knie

  • Klachten bij bewegingen zoals springen

  • Pijn bij druk op de aanhechting van de kniepees, soms gepaard met lokale zwelling

Behandeling van een jumper’s knee

Tijdens de behandeling kunnen de volgende punten aan bod komen:

  • Voorlichting over jumper’s knee

  • Adviezen over juiste dosering van belasting en belastbaarheid

  • Gedoseerde krachttraining