Knieartrose

Knieartrose is een veel voorkomende vorm van artrose waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in het gewricht verslechterd, wat kan leiden tot stijfheid en pijn. Vaak wordt dit geassocieerd met het ouder worden, maar het kan iedereen treffen.

Oorzaken van knieartrose

• Ouder dan 50 jaar 

• (Aangeboren) standsafwijkingen van de knie

• Overgewicht

• Roken

• Slecht voedingspatroon

• Suikerziekte (diabetes)

• Erfelijke aanleg 

• Te weinig beweging

• Eerdere knieblessures (zoals meniscus- of kruisbandletsel)

Symptomen bij knieartrose

• Pijn in de knie 

• Pijn bij drukken op de gewrichtsspleet

• (Ochtend)stijfheid

• Krakend geluid of gevoel in de knie bij bewegen

• Zwelling

• Verminderde beweeglijkheid 

• Krachtsverlies

Behandeling van de fysiotherapeut bij knieartrose

Om achteruitgang van de knie door knieartrose tegen te gaan, is het belangrijk om actief te en regelmatig oefeningen te doen. De fysiotherapeutische behandeling is er vooral op gericht om klachten te verminderen. 

• Voorlichting geven over knieartrose

• Adviezen omtrent het belang van bewegen, zonder de knie te overbelasten. 

• Beïnvloeden van leefstijlfactoren: stoppen met roken, afvallen, verbeteren van spierkracht. 

• Oefentherapie

Als er geen verbetering optreedt, kan een operatie overwogen worden. Bij ernstige klachten kan een totale knieprothese (TKP) worden geplaatst, waarbij de kop en de kom worden vervangen. Zowel vóór als na de operatie wordt fysiotherapie aanbevolen.

• Fysiotherapie kan helpen om zo fit en sterk mogelijk de operatie in te gaan

• Verbeteren van beweeglijkheid

• Opbouwen kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen

• Veilige hervatting van dagelijkse activiteiten