Aspecifieke lage rugpijn

Aspecifieke lage rugpijn betekent dat er geen specifieke oorzaak te vinden is voor uw rugpijn. Dit type rugpijn komt voor bij ongeveer 90% van alle mensen met lage rugpijn. Vaak zijn meerdere structuren en factoren samen verantwoordelijk voor de klachten. Veroudering of slijtage kan een rol spelen, maar ook de banden of spieren van de wervelkolom, stress of een verkeerde werkhouding kunnen bijdragen aan de pijn.

Symptomen bij aspecifieke lage rugpijn

• Pijn in de onderrug die plotseling of geleidelijk is ontstaan

• Mogelijk uitstraling naar de bilregio of bovenbenen

• Activiteiten zoals tillen of een verkeerde houding kunnen de pijn verergeren

• Mogelijk is er sprake van ochtend- of startstijfheid

Behandeling van aspecifieke lage rugpijn

Hoewel er geen specifieke oorzaak aangewezen kan worden, zijn er vaak wel mogelijkheden voor behandeling. Meestal verdwijnt de rugpijn binnen vier tot zes weken. Tijdens de behandeling kunnen de volgende punten aan bod komen:

• Voorlichting geven over aspecifieke lage rugpijn

• Adviezen over het belang van bewegen en een gezonde leefstijl

• Oefentherapie